Athletik
- Kreisfangen
- NHZ Shuffle Catch
Ball-Kontrolle
Die Heiligen Drei Ball-Aufwärm-Übungen:
- Zusetten/Reaktions-Setten
- Own-the-Zone
- Pepper
Fokus-Thema
- Off Set Hitting von der Person weg (variierende Abschlüsse)
- Off Set Hitting auf die Person drauf
Spielform
- Versettet