Athletik
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Ball-Kontrolle
Die Heiligen Drei Ball-Aufwärm-Übungen:
- Zusetten/Reaktions-Setten
- Own-the-Zone
- Pepper
Fokus-Thema
- Color Hitting
- Kurz-Lang-Defence
Spielform
- Off Set Defence (mit 3 Teams)
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Die Heiligen Drei Ball-Aufwärm-Übungen: